シートマスクでほうれい線が消える？！美容オタクMEGUMIさんの運命を変えた美容法を真似してみた結果😎

最近ちょっと肌が疲れてるな〜と思っていた先月、
本屋さんで「キレイはこれでつくれます」という、
タレント、MEGUMIさんの初の美容本が目に入りました。

なんでも、4月（2023年）に発売になって以降、爆売れしているらしく、
「オリコン上半期BOOKランキング 2023」美容本ランキングで1位を獲得！
本屋さんでも目立つ場所に平積みされていました。

最初はパラパラっと立ち読みしていたのですが、
気になるページが多すぎて、結局購入！

さっそく色々と参考にさせてもらっていますが、中でも、
MEGUMIさんの運命を変えた最強のスキンケアだというシートマスクの使い方は、
誰にでも簡単に真似ができるし、
特に、ほうれい線で悩んでいる方は、絶対試してみる価値ありだと思います。

そんなMEGUMIさんのシートマスクの美容法について、
そして、実際に真似してやってみた結果について紹介します😎

＜この記事はプロモーションを含みます＞

試した美容法は1000種類！実は美容オタクのMEGUMIさん

タレント、女優としても活躍しているMEGUMIさん。
個人的にはバラエティー番組の印象しかなかったのですが、
実は、相当な美容オタクなんだそう。

元々グラビアアイドルで、年の３分の２を南国で過ごし、顔に日焼けオイルを塗りたくったり、
肌のケアもまったくしていなかったそうで、30歳になった頃には、
肌は乾燥でくすみ、ほうれい線がくっきり！
テレビに出演すると「MEGUMI劣化」「MEGUMIほうれい線」など、
容赦ないコメントがネットに溢れたそう。
不安に襲われ、一時すっかり自信をなくして落ち込んでしまった時期もあったようですが、
そこで一念発起し、美容にガチで取り組むようになったのだと言います。

それからは良いと聞いたら何でも試す生活が始まり、
なんと、これまで試した美容法は1000種類以上！
そして美容を始めて8年が経った頃、ほうれい線が消えていたのだそうです。

そういえば、テレビを見ていて、キレイになったな〜と思ったことがありました。

現在、41歳（2023年7月現在）。
芸能人、妻、母として、きっと超絶忙しい日々を過ごしているだろうことを考えると、
その中で美しさをキープすることがどれだけ大変なことか。
想像すると素直にすごいな〜と尊敬します。

そんな MEGUMIさんが、1000以上試した美容法から、
本当の効いたものだけ、忙しくてもできる８６の美容のコツを紹介しているのが、
初の美容本だという「キレイはこれでつくれます」。

プチプラコスメから、芸能人御用達の最先端の美容医療まで網羅していて、
真似してみたくなる情報満載。

何と、発売翌日に10万部を突破する異例の爆売れで、
先月私が購入した時には「発売たちまち25万部」という帯がついていましたが、
最近本屋を覗いた時には「発売たちまち30万部」に！🫢

本の中では、MEGUMIさんが実際に利用しているサロンなども紹介しているのですが、
この本の影響で予約が殺到して数ヶ月先まで予約が埋まってしまっているお店もありました。

「シートマスク」でほうれい線が消えた！？

そんな爆売れ美容本。目次だけでも気になる項目満載ですが、
一番最初に書いてあるのが、シートマスクについて！

【「シートマスク」最強説　潤いと透明感はこの1枚で手に入る】というタイトルで、
MEGUMIさんの美容の原点となったのは、高価な化粧品でも美容医療でもなく、
間違いなく、毎日のシートマスクだったということが書いてあります。

ほうれい線がくっきりと浮かび、仲間の男性スタッフには「ほうれい」という、
なかなか辛辣なあだ名（というか結構ひどい）を付けられたというMEGUMIさん。
不安と焦りでどうにかしたいと思っていた時に、
バラエティーの収録で美肌の代名詞的存在である美容家・故・佐伯チズさんに出会い、
「ローションパック」（コットンに水と化粧水を含ませるパック）をすすめられたそう。
ですが、「毎日そんなことできません！」と正直な気持ちを伝えたところ、
「シートマスクでも十分よ。高いものじゃなくていいの。
まずは肌の奥まで化粧水を入れ込むこと。毎日やってね。」と言われたのだそうです。

それからはあらゆるシートマスクを試す生活がスタート！
すると、たった1週間で頬がしっとり柔らかく、一段トーンアップしたことに気付き、
1年続けると肌が見違えるように変わり、ほうれい線も消え去っていたのだそう。

美肌には水分補給が不可欠！
シートマスクは、化粧水を肌に置くことで、手で塗るだけでは行き届かないところまで
深く潤いを行き届かせる最強アイテム！ということなんだそうです。

一番重要なのは、毎日やること。
しかも、MEGUMIさんは、朝晩２回シートマスクを貼っているんだそう。

朝は洗顔後、夜は入浴後。
３〜5分経って肌の奥が急にひんやりしてきたら、それを合図に剥がす！
長くても10分以内。
長時間貼ると逆に潤いが取られるので避けなければいけません。

MEGUMIさんの肌が変わったのは、
10年以上欠かさずに1日２回シートマスクを続けた結果。

他にも色々な美容法を試してはいますが、これが特に大きいようです。

私もシートマスク自体は持っていて、わりと好きな方ではあるのですが、
何かイベントがある日の前夜か、特に肌が疲れている日に使う程度で、
毎日やるものではないと思ってたし、
ましてや1日２回なんて考えたこともなかったのですが、
なるほど、そこまでやった方がいいのか…ちょっとめんどくさいけど、
結果が出てる人がいるならば、と、始めてみることにしました。

MEGUMIさんのおすすめシートマスクは「ルルルン」

美容は続けないと結果が出ない。もちろんシートマスクも。
この「続ける」を考えた時にMEGUMIさんが数あるシートマスクの中でも
圧倒的にいいと思ったのが「ルルルンプレシャス」！

続けるなら、これ一択！と書いてあります。

ルルルンは、今やNo.１とも言えるフェイスマスクブランド。

10代〜20代向けの「Pure」シリーズ、
20代後半〜30代の大人向けの「Precious（プレシャス）」シリーズ、
40代向けの「Over45」シリーズなど、
年齢や肌質に合わせたマスクを豊富に揃えていて、7枚入りだと400円〜700円前後。
（プレシャスシリーズは550円前後）
どこでも手軽に買えるので、私も時々購入してました。

使うたびに罪悪感を感じずに済む値段設定、
忙しくても近くのドラッグストアでいつでも買えることなど、
MEGUMIさんの生活と性格にフィットしたものを選び抜いた結論だそう。

もっと高級なシートマスクを使っていそうなイメージでしたが、
「どうせなら最高のものを」と思うことが「続ける」の落とし穴になる、
ということも書いてあって、確かに、あるあるだなと納得しました。

MEGUMIさん愛用の「Precious（プレシャス）」シリーズは３種類あります。

ルルルンプレシャスGREEN（バランス）

〜肌メンテナンスタイプ〜
崩れやすい大人の肌^※に。バランスを整え、ぷるんと弾むような肌へ。※乾燥による肌荒れのこと

ルルルンプレシャスRED（モイスト）

〜濃厚保湿タイプ〜
乾きやすい大人の肌に。ごわついた肌をやわらげ、ゴクゴク^※うるおう肌へ。※角質層まで

ルルルンプレシャスWHITE（クリア）

〜徹底ハリツヤタイプ〜
透明感^※が気になる大人の肌に。ハリツヤを与えて、パッときらめく肌へ。※乾燥によるくすみを防ぐ

主に使っているのはグリーンのパッケージの「ルルルンプレシャスGREEN（バランス）」と、
赤いパッケージの「ルルルンプレシャスRED（モイスト）」だそう。

「RED」の方が「GREEN」よりももっちり高保湿ということで、
朝は比較的さっぱりな「GREEN」、夜は「RED」と使い分けているようです。

7枚入りもありますが、本の中で紹介されているのは、32枚の箱入り。
ティッシュのように1枚ずつ片手で引き出せるパッケージが使いやすくてお気に入りのようです。

価格的にも、7枚入りより32枚の箱入りの方が
1枚あたり17円ほどお得！

1日2枚使うと、1週間で14枚。１ヶ月で60枚ほど必要。（つまり２箱分）
7枚入りだと追加購入が面倒だし、
箱入りを買うことで１ヶ月1000円以上お得になる計算だったので、私も箱入りを購入しました。

＜追記＞
本の中では、「GREEN（バランス）」と
「RED（モイスト）」が紹介されていましたが、
本の出版前にYouTubeの「MAQUIAチャンネル」に出演した際には、
朝は白いパッケージの「WHITE（クリア）」を使っていると話していました。
さっぱりしているので朝にちょうどいいとのこと。
その時々、色々と使い分けているようです。

私も使ってみましたが、WHITEの方がGREENよりもよりさっぱり、
サラッとした仕上がりになるので、
パック後すぐにお化粧をする場合はWHITEの方がいい気がしています。（個人の感想です）

3種類をセットにしたお試しセット（送料無料）も販売されているので、
どれが自分に合うか、まずは試してみるのもいいかもしれません。

ちなみに、ルルルンは、ルルルンプレシャスだけでなく、
「ニキビ予防」「保湿」「敏感肌用」「エイジングケア」など、
人それぞれの肌の悩みに合わせた様々な種類のフェイスマスクを販売しています。
どれがお悩みに適しているかが分かるルルルン診断もできるので、
まずはその診断で調べてみた方がいいかもしれません。

真似して続けてみた結果

本を読んでから私も毎日朝晩欠かさずシートマスクを続けているのですが、
かなりいいです！

始めて2週間ぐらいで違ってきたのが分かりました。

MEGUMIさんも書いていた通り、頬がしっとり柔らかくなって、
もちもちとハリが出てきて、触った感触が全然違います。

ほうれい線も少し薄くなった気がするし、
一番嬉しいのは、目の下にうっすらとあった細かいしわ（ちりめん皺？）が、
ほぼ気にならないぐらいに消えたこと！
濃くなったら嫌だな〜と気にして美容液を多めに塗り込んだりしていましたが、
シートマスクの方が効果があった気がします。

やっぱり保湿が最強なんだなと、改めて思いました。

シートマスクももちろん真似してルルルンを使っていて、夜はRED、
朝はGREENを使ったりWHITEを使ったりしていますが、
ルルルンのマスクがいいのは、目の際、口元の際までしっかり保湿できること！

目の周り、口の周りが大きく開いてるシートマスクが結構ある中、
ルルルンのマスクは目元カバー率、口元のカバー率がかなり高く、
目尻や目の下の小じわ、そして、ほうれい線が気になる人には最適だと思います。

なんと、ルルルンのマスクだと、化粧水を手でつける時と比べ、
約6倍の量をより長い時間浸透させることができるのだそう。

そりゃ肌も変わるわ。という感じですね。

そして、伸縮性が高く、顔のサイズに合わせて伸ばしながらピッタリ着けられるのもいい！
落ちにくいので気にせずパックしたままあれこれ動けます。

朝晩パックなんてめんどくさいと思ってましたが、
慣れてしまえば全然苦にならず、もはや生活の一部。
すでにいい結果が出てるし、今後どうなっていくか楽しみ。
年を取れば取るほど、やる人とやらない人で大きな差が出てくるだろうなという実感があったので、
1日２回、地道に続けていきたいと思います😊

＜追記＞
現在、ルルルンプレシャスの32枚の箱入りは、
（ネット通販では）公式サイトでしか購入できないようになっているようです。
私の近所のドラッグストアでも最近はいつ見ても品切れ状態、、
みなさんの周りのドラッグストアはどうですか？

＜再追記＞
現在は普通に購入できるようになっているようです。

＼定期購入だと10%OFF！／

箱入りは使い終わると↑こんなメッセージが。
ちょっと嬉しい😎

ちなみに、ルルルンはふるさと納税の返礼品としても人気です！

ほうれい線が気になる方は、YA-MANのリフトドライヤーもおすすめです！
↓ ↓

シートマスクとともにMEGUMIさんが愛用しているスキンケアアイテム

本の中ではシートマスクの他にも、
朝のスキンケアルーティンや愛用品についてもたくさん紹介されていました。

私も気になって調べてみたのですが、MEGUMIさんに紹介されたことで注文が殺到しているのか？
中には、新規注文受付停止になっていたり、品薄になっていたり、
価格が高くなっているものもあってちょっとびっくり。

とはいえ、普通に買えるものもあるので、興味ある方はチェックしてみてください。

洗顔料：DUO ザ ブライトフォーム BK　＆　ONE STONE TWO BIRD

洗顔料は2種類紹介されていました。
摩擦が肌トラブルの原因になるので、こすらず洗えるものを、ということで、
以下２つの洗顔料を愛用されているそう。

●DUO ザ ブライトフォーム BK 150g／¥3300

●ONE STONE TWO BIRDS 洗顔だけじゃない＋パックもできる洗顔料　ホワイトプレミアム 150ml／¥2200

美容液：ELEGADOLL NMN Fresh Fiber 6000

美容液はひとつに決めず、その時々自分の肌に必要なものをセレクトしているそうですが、
最近のヒットが…

●ELEGADOLL NMN Fresh Fiber 6000 6g（¥9350）

これを使うと、肌が内側からふっくらして、ハリが生まれるとのことで、
「美容液」として紹介されていましたが、調べてみたらパウダー状のもの。
少し前から、エイジングケアが期待される成分として大注目されている
NMN100パーセントのパウダーで、水やブースターに溶かして使うのだそう。

公式ホームページには、
「NMNの体内濃度を上げることで若々しい印象の肌を維持することになる」と書いてあります。

＊Amazonや楽天市場、Yahooショッピングでの販売はないようです。（私調べ）

クリーム：CAMYU CBD フェイス＆ボディローションLEO

美容液のあと、肌の乾燥を防ぐために使うクリームはとしてお気に入りなのが、

●CAMYU CBD フェイス＆ボディローションLEO 90g（¥9240）

とにかく香りがよく呼吸が深くなるんだそう。
公式サイトでは45g（¥5500）もありました。

リップクリーム：ビオデルマ アトデルム リップスティック

リップクリームは、ビオデルマのアトデルムを愛用。

●ビオデルマ アトデルム リップスティック 4g／¥1320

アトデルムは、リップクリームとリップスティックがありますが、
MEGUMIさんはリップスティック派のよう。
口紅を塗る直前に塗ると色がのらないので、スキンケアのタイミングで唇を保湿しておくそうです。

日焼け止め：アユーラ ウォーターフィールUVジェルα

日焼け止めは、みずみずしくて伸びが良く、香りのいいアユーラをリピート中。
もう8本以上使っているそうです。

●アユーラ ウォーターフィールUVジェルα SPF50+ PA++++ 75g／¥3080

まつ毛美容液：まつ毛デラックスWMOA

まつ毛エクステをやめたそうで、自まつ毛を伸ばすために愛用しているのが、

●まつ毛デラックスWMOA／¥5500

卵の皮を成分に使ったまつ毛美容液で、これを使ってからまつ毛がしっかりしてきて、
伸びてきたのを実感したそう。

調べてみたら、創業75年の老舗製薬会社「明治薬品」と、
東証プライム上場のタマゴ研究企業「ファーマフーズ」がコラボして作っているようでした。

株式投資が趣味な私としては、東証プライム上場企業が開発した商品というだけで
信頼感高まってしまい、早速購入してしまいました😎

頭皮ケア：uka（ウカ）の「スカルプブラシ ケンザン」

スキンケアのあと、すぐにメイクをするとよれるので、
肌に馴染ませる時間を使ってやっているのが頭皮ケア！
uka（ウカ）の「スカルプブラシ ケンザン」の“ミディアム”を愛用してるそう。

●Uka scalp brush kenzan Medium／¥2420

スカルプブラシで頭皮を押さえてから動かし、グリグリとほぐしていくと、
30秒で驚くほど顔が引き上がる！とのこと。

実はこの「ケンザン」は私も以前から愛用していますが、
これで頭をマッサージするととても気持ちよく、すっきり。
目もぱっちり開く気がします。
何度か友人にスカルプオイルとセットでプレゼントしたことがありますが、
いつもわりと喜んでもらえます。

硬さが選べるようになっていて、MEGUMIさんが使っているのは“ミディアム”ですが、
私は柔らかめの“ソフト”を愛用。
硬めが好きな方向けの“バリカタ”というのもあります。

Amazonや楽天市場で購入すると少し高くなるので、ukaの公式サイトから買うのがおすすめですが、
公式でも送料が500円かかるので結局たいして変わらないかも。
ukaのリアル店舗で購入するのが一番！

入浴剤：H &（アッシュアンド）の水素入浴剤

バスタイムは MEGUMIさんにとって気持ちをニュートラルにする大切な時間。
お気に入りの香りに包まれながら自律神経を整え、心と体をゆるめ、
リラックスするために欠かせないのが入浴剤だそう。

そんな入浴剤のお気に入りのひとつとして紹介されていたのが、

●「H &（アッシュアンド）」の水素入浴剤／￥2200

本の中では詳細は紹介されていませんでしたが、
私がよく利用している楽天市場での評価も高く、
個人的にも以前から気になってチェックしていた商品でした。

ちょうどセールでお安くなっていたこともあって実際購入して使ってみたのですが、
これがとてもよくて、今ではすっかり私も愛用させて頂いています。

まず第一に香りがとてもいい！

フォレスト、シトラス、ラベンダーと3種類あって、
MEGUMIさんはフォレストとシトラスがお気に入りのようですが、
私は3種類どれも気に入っていて、その日の気分で使い分けています。

強すぎず、ふわっと優しく香るような癒される香り。
それだけでもリラックスできますが、
さらに、水素を使っているので普通の入浴剤よりも体がよく温まって
ポカポカが少し長く持続する気がします。

購入したサイトにも違いが実感できる４つのサプライズポイントとして以下が挙げられていましたが、
まさにという感じでした。

①しっとりシルクのような肌

水素が肌細胞へ浸透して保水することでキメの細かな肌へと導いていきます。

②高い温浴効果

水素ナノバブルの力で体の奥深くまで熱が伝わり入浴後も温かさが保たれます。

③全身にまとわりつく柔らかバブル

目に見える大小の泡がびっしりとまとわりつき気持ちいい感覚が心と体を癒してくれます。

④温泉のようなトロっとした肌触り

一番風呂でもピリッとこなく、肌に柔らかく絡まってくるような滑らかなお湯です。
（水素のナノバブルにより投入直後は白く濁りますが、
すぐに拡散して透明になり、全身に泡がまとわりつきます。）

温泉施設によくある炭酸泉が自宅で手軽に楽しめるような感覚ですね。

とはいえ、そこまで強い刺激はなく、ほんのりシュワッとする程度で優しく、とても心地いい。
（入浴直前に入れるのがオススメ）
実際に水道水に含まれる塩素を除去する作用があることも認められているそう。

ただお値段がちょっとお高めで、3種類セットで6600円！

うーん、無理無理。
と思っていたのですが、
私が普段よく使っている楽天市場だとお買い物マラソン期間にセールになることが結構あって、
私もそのタイミングでのみ購入するようにしています。
前回はなんと半額の3300円で購入できました。

興味ある方、くれぐれも定価で買わないようにお気をつけください！

まとめ

ということで、MEGUMIさんの美容本「きれいはこれでつくれます」には、
この他にもたくさんのコスメや美容アイテムが紹介されていますし、
日焼けをなかったことにするスペシャルケアや、
見えない自信を生むデリケートゾーンのケア、
今話題の美容医療や実際に通っているお店についてなど、
気になる情報盛りだくさん。

ちょっとずつ真似して美肌を目指したいと思います😎

＜追記＞
2024年5月12日に2冊目の美容本が発売されました！
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